Фізкульт привіт.
Останнім часом фітнес індустрія сильно зростає і часто ставлять питання «Як стати …?»
У цій статті я намагатимусь максимально відповісти на всі питання, які вас цікавлять.
Поїхали.
Як стати фітнес-тренером?
Багато хто помилково думає, що якщо вони вже тренуються в залі 2 роки і більше і підказують друзям у залі як їм краще тренуватися, то вони вже фітнес тренера. Це найсильніша помилка. Ви не знаєте точно, коли і які принципи застосовувати, багато хто сам робить вправи з неправильною технікою і навчає так само друзів. Таких знань вистачить, щоб стати інструктором, але не тренером.
Щоб стати тренером ви повинні добре знати анатомію, фізіологію, біомеханіку, дієтологію, розумітися на спортивних добавках і фармакології. І лише тоді ви зможете носити горде звання ТРЕНЕР.
А для цього треба багато вчитися та багато практикувати.
Як стати фітнес тренером з нуля?
Потрібно проходити курси фітнес тренерів та найкраще їх проходити не онлайн. Оскільки на курсах ви маєте здобути не лише теоретичні знання, а й практичні. Такі як: правильна техніка виконання вправ, як правильно страхувати клієнта, як показати виконання вправ. Пройти практику спочатку на однокурсниках, а потім і на реальних клієнтах.
Щоб до закінчення навчання ви були готові прийти до будь-якої зали і розпочати роботу.
На онлайн-курсах ви не отримаєте цих знань. А ці знання 99% вашої майбутньої роботи.
Вибирайте курси грамотно!
Також у вас має бути спортивна підготовка.Хоча б особисті походи до зали, зовсім з нуля буде дуже важко осягнути цю професію. Хоча на перший погляд вона здається дуже простою, але це не так.
Виберіть час для навчання, можливо відпустку або канікули, якщо ви студент. У гарній школі фітнесу даватимуть дуже багато теоретичної та практичної інформації. Ви повинні бути готові до таких навантажень.
Як стати фітнес тренером після 30 років?
Вік у сфері фітнесу відіграє головну роль. Все залежить від вашого бажання навчатися, практикувати та експериментувати. Не важливо скільки вам 20 або 30 років, якщо ви готові пізнати нову професію вперед на навчання. Вимоги до тренера незалежно від віку будуть однаковими. І насамперед це ваші знання.
Стати фітнес тренером після 30, це вже буде усвідомлений вибір і більш серйозне ставлення до професії. Це буде плюс.
Мінус у тому, що якщо ваша фізична форма залишає бажати кращого, вам довше доведеться впорядковуватись ніж 20 літнім хлопцям і дівчатам. Без гарної фізичної форми вас не візьмуть працювати у жодний фітнес клуб. Тренер повинен подавати особистий приклад своїм підопічним і він є обличчя клубу де він працює.
Як стати фітнес тренером без освіти?
Не обов’язково навчається у медичному чи педагогічному університеті, щоби стати фітнес тренером.
Багато хто приходить просто займатися в зал і згодом захоплюється цією професією. На той час вони вже мають хорошу фізичну базу і знання виконання вправ. Вони вже знають цю галузь з боку клієнта.Додатково проходять курси та отримують потрібні знання з теорії та практики з тренерської сторони та успішно застосовують знання.
Наші курси фітнес тренера проходили багато людей з економічною, юридичною та іншою освітою. І всі вони наразі успішно працюють фітнес тренерами.
Головне бажання навчається.
Як стати фітнес тренером дівчині?
У тренажерному залі працюють не лише накачані хлопці, а й дівчата. На початку розвитку фітнесу був сильний поділ, що хлопці можуть займатися тільки у хлопців, а дівчата на групових заняттях. Зараз усі на рівних користуються всіма послугами фітнес-центрів. І дівчина тренер у фітнес клубі вже не рідкісна професія. Як же дівчині підкорити цю професію? Все дуже просто, якщо ви уважно прочитали статтю, то зрозуміли, що потрібно вчитися!
Дівчата відвідують самі курси фітнес тренерів як і чоловіки. Вони навчаються тим самим прийомам та принципам тренувального процесу. І так само успішно працюють у фітнес клубах. І не поділяються у виборі підопічних за гендерним приладдям.
Так що, якщо ви дівчина і вам близький спорт, ви хочете стати тренером, потрібно просто пройти навчання, скласти іспити з теорії та практики та розпочинати захоплюючу роботу. Яка вам дасть багато нових знайомств та спілкування.
Робота у фітнес клубі дуже різноманітна та захоплююча. Всі люди різної статури, з різним метаболізмом і т.д. і вам потрібно до кожного підібрати свій підхід, побудувати йому відповідний план тренувань і порахувати раціон.
Сподіваюся я відповів на всі ваші запитання, і тепер ви знаєте, до чого потрібно готується, щоб пізнати професію фітнес тренера.
Обійняв-підняв Сергій Ярмак.
Думаю це статті вам так само будуть цікаві: Скільки заробляє фітнес-тренер та Новачок у тренажерному залі