Як проходить курс: online
Тривалість: 8 годин
Графік занять: індивідуально
Що входить: лекції, тести, іспит
Ціна курсу: 3600 грн (75$) доступна оплата частинами в 2 платежі
Подати заявку
Тренер з TRX
Курс TRX для майбутніх тренерів — це можливість глибоко освоїти методику тренувань з петлями та стати кваліфікованим спеціалістом у цій сфері. Він розрахований на тих, хто хоче проводити ефективні персональні тренування та допомагати клієнтам досягати своїх цілей безпечним і грамотним шляхом.
Про що курс?
• Основи функціонального тренінгу.
Розберемо, чому TRX підходить для всіх рівнів підготовки, як він розвиває силу, витривалість та мобільність.
• Техніка виконання вправ.
Вивчимо базові та просунуті варіації вправ на петлях для різних груп м’язів. Ви навчитеся правильно підбирати навантаження та модифікувати вправи для різних цілей та клієнтів.
• Анатомія та біомеханіка руху.
Зрозумієте, як тіло працює під час тренувань з TRX і як уникнути травм.
• Прогресія та регресія вправ.
Навчу вас адаптувати тренування для клієнтів із різними рівнями підготовки — від новачків до професіоналів.
• Робота з особливими категоріями клієнтів.
Особлива увага приділяється роботі з клієнтами, які мають проблеми зі спиною чи іншими травмами.
• Побудова тренувальних програм.
Ви дізнаєтесь, як складати ефективні та різноманітні програми під конкретні цілі клієнта — зниження ваги, зміцнення м’язів, підвищення витривалості.
Постійний партнер школи Next Level – магазин спортивного харчування та екіпірування powerlifting-mafia.com
КОМУ ПІДЙДУТЬ КУРСИ ТРЕНЕРА TRX:
НАШІ ПЕРЕВАГИ:
ГЛИБОКІ ЗНАННЯ ТА ПРАКТИЧНІ НАВИКИ
Спортивне харчування на результат – ви дізнаєтесь про всі спортивні добавки та навчитеся комбінувати їх правильно.
Знання спортивного харчування та персональний підбір для своїх підопічних – клієнти швидше досягнуть поставлених завдань та рекомендуватимуть Вас.
БАГАТО ПРАКТИКИ
Практичні завдання, тести, планування раціону – у вас будуть готові кейси для консультування клієнтів
Весь курс ми проводитимемо на прикладах різних інтернет-магазинів.
Зручний графік
Курс проходить online, ви навчатиметеся у зручний для Вас час. Можливість отримати максимум знань від викладача курсу
Що ви отримаєте після проходження курсу?
• Глибоке розуміння методики TRX та впевненість у роботі з цим обладнанням.
• Практичні навички проведення індивідуальних тренувань, які дадуть результати клієнтам.
• Сертифікат тренера TRX, що підтвердить вашу компетентність і підвищить конкурентоспроможність на ринку.
• Навички ефективної комунікації з клієнтами, які допоможуть вам побудувати довірливі та довготривалі відносини.
КУРСИ СПОРТИВНОГО ХАРЧУВАННЯ. ПРОЦЕС НАВЧАННЯ:
Лекції
Консультації
за запитаннями
спортивного харчування
Практика складання
набору на працюючих
інтернет-магазинах
Іспит з
теорії
та практиці
ПРОГРАМА КУРСУ:
- Загальна інформація про спортивне харчування
- Міфи про спортивне харчування
- У яких випадках варто приймати спортивне харчування
- Які види спортивного харчування існують
- Як правильно поєднувати та застосовувати спортпіт
- Розглянемо всіх виробників на українському ринку
- Протеїни: сироватковий, комплексний, рослинний та інші
- Амінокислоти: комплексні, ВСАА, однокомпонентні
- Жироспалювач: комплексні, л-карнітин, CLA
- Гейнери: високовуглеводні, високобілкові, вуглеводи карбо
- Креатин: моногідрат, з транспортною системою та інші
- Перед тренувальні (енергетики, ізотоніки)
- Бустер тестостерону: трибулус, ZMA
- Для суглобів та зв’язок
- Вітаміни та мінерали
- Замінники харчування: арахісова паста, пудинги, панкейки, батончики
- Дізнаєтеся як їх комбінувати для набору маси і для схуднення
- Розглянемо тонкощі консультування клієнтів у фітнес клубі та у магазинах спортивного харчування
- Ви складете багато варіацій для набору маси та схуднення для людей з різним типом статури
Викладач курсу:
СЕРГІЙ ЯРМАК
- Президент федерації пауерліфтингу UNPF
- Співзасновник школи UNPF school «Next Level»
- Суддя міжнародної категорії з пауерліфтингу, федерацій: UNPF, GPA/GPF, WPL
- Член суддівської комісії з фітнесу та бодібілдингу (федерація
NABBA) - Виступаючий спортсмен з жиму штанги лежачи та станової тяги
ЧОМУ Я ЧИТАЮ ЦЕЙ КУРС
Я активно працюю в цій сфері вже кілька років і маю досвід роботи з клієнтами різного рівня підготовки. За цей час я провела багато персональних тренувань і допомогла багатьом людям позбутися болю у спині, покращити мобільність та повернути впевненість у своїх силах.
TRX — це ідеальний інструмент для тих, хто хоче стати сильнішим та підтягнутішим без зайвих навантажень на суглоби. Я знаю, як зробити тренування ефективними та безпечними, щоб вони приносили не лише результат, а й задоволення.
ДОКУМЕНТ ПРО ЗАКІНЧЕННЯ КУРСУ
Сертифікат підтверджений федерацією пауерліфтингу UNPF
