Курси фітнес тренера

Як проходить курс: offline

Тривалість: 40 годин теорії 40 годин практики

Графік занять: індивідуальне, заняття невеликими групами (до 8 осіб)

Що входить: література, консультації, відпрацювання практики, іспит

Ціна курсу: 7700 грн (200$) доступна оплата частинами в 2 платежі

Подати заявку

 

    НА КУРСІ ФІТНЕС ТРЕНЕРА ВИ НАВЧИТЬСЯ:

    Вміти грамотно пояснити техніку та мету вправи.

    Вміти грамотно складати програму тренувань — враховувати мету тренування, рівень підготовленості клієнта, поєднання вправ.

    Вміти грамотно скласти раціон харчування
    (У нас є курс дієтології та спортивного харчування)

    Володіти навичками надання першої медичної допомоги.

    Бути наставником, психологом та мотиватором.

    А головне – привести клієнта до омріяної мети, не нашкодивши його здоров’ю..

    Школа Next Level допоможе вам стати таким тренером!

    КОМУ ПІДІЙДЕ КУРС ТРЕНЕРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ:

    -01
    Діючим спортсменам та любителям спорту, що тренуються самостійно. Якщо ви хочете знати про тренування в тренажерному залі все, щоб тренуватися якісно та ефективно, досягати результату швидко та без травм
    -02
    Початківцям, тим, хто тренується сам (від 2 років) і планує працювати тренером рекомендуємо пройти курси фітнес тренера.
    Якщо ви вже працюєте у фітнес-клубі та хочете підвищити свою компетентність, щоб ваші клієнти отримували результат швидко та без шкоди для здоров’я.
    -03

    Діючим тренерам, охочим:

    • розвиватися,
    • отримати знання від чинних чемпіонів України та Європи з бодібілдингу та пауерліфтингу,
    • отримати роботу в найпрестижніших клубах,
    • підвищити чек за своє тренування,
    • поїхати працювати за кордоном
    • отримати сертифікацію від федерації пауерліфтингу

    НАШІ ПЕРЕВАГИ:

    ГЛИБОКІ ЗНАННЯ ТА ПРАКТИЧНІ НАВИЧКИ
    Ви отримаєте повноцінну інформацію з анатомії, фізіології, біомеханіки. Дізнаєтеся про види тренувань та як їх комбінувати для досягнення найкращих результатів у ваших клієнтів. Наші знання підкріплені багаторічним особистим практичним та змагальним досвідом.

    БАГАТО ПРАКТИКИ
    Курси фітнес тренера це практичні завдання, проведення персональних тренувань, тестування – у вас будуть готові кейси для тренувань клієнтів

    ЗРУЧНИЙ ГРАФІК
    Курс проходить online-лекції та offline- практика, ви будете навчатися у невеликих групах. Можливість отримати максимум знань від викладача курсу

    ПІСЛЯ ПРОХОДЖЕННЯ КУРСУ ТРЕНЕРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ В КИЄВІ, ВИ ЗМОЖЕТЕ:

    Ви навчитеся складати індивідуальну тренувальну програму для кожного клієнта з урахуванням його стану здоров’я, типу статури, спортивних цілей і навіть особливостей темпераменту.

    Ви дізнаєтесь, як допомогти клієнту досягти прогнозованого результату. Під час навчання ви отримаєте не лише гарну теоретичну базу, а й практичні навички. І навіть перших клієнтів.

    Залучити нових клієнтів та заробити більше.

    На сьогоднішній день дуже актуальними є такі питання, як надмірна вага, гіподинамія, гормональні порушення, дефіцит м’язової маси. Всі ці питання та методи тренувань, які дозволять їх вирішити,
    також розглянуті у процесі навчання. Отримуючи позитивний результат від тренувань, ваші клієнти рекомендуватимуть вас. Ви можете підвищити чек за своє тренування.

    ПРОЦЕС НАВЧАННЯ:

    Навчання по
    авторському
    підручнику.

    Консультації
    з питань харчування
    та тренувань

    Практичні
    завдання, відпрацювання
    практики у залі

    Іспит з
    теорії
    та практиці

    • Перших клієнтів ви можете отримати вже у процесі навчання

    ПРОГРАМА НАВЧАННЯ КУРСУ ТРЕНЕРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ

    Фізіологія та анатомія
    (13 СИСТЕМ ОРГАНІЗМУ)

    • ЦНС
    • Система органів чуття
    • Серцево-судинна система
    • Кроветворная система
    • Лімфатична система
    • Ендокринна система
    • Імунна система
    • Дихальна система
    • ОДА (Кісткова система, М’язова система)
    • Система травлення
    • Шкіра
    • Репродуктивна система
    • Сечовидільна система

    РОЗВИТОК ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ
    І ХАРЧУВАННЯ

    • АТФ
    • Гістологія
    • Біомеханіка
    • Групи м’язів та методи їх тренування
    • Короткі та довгі м’язи. Методи тренування
    • Принципи Уайдера
    • Тактичні методи тренінгу
    • Класифікація та підбір вправ
    • Типи статури
    • Відновлення та суперкомпенсація
    • Періодизація та циклування
    • Складання тренувальних програм
    • Практика проведення персонального тренування
    • Сила. Швидкі та повільні волокна
    • Швидкість
    • Витривалість
    • Гнучкість
    • Спритність
    • Молочна кислота та крепатура
    • Передпатологічні стани у спортсменів
    • Білки. Жири. Вуглеводи

    ТРЕНУВАННЯ ПРИ ОБМЕЖЕННЯХ.
    ПСИХОЛОГІЯ

    • Класифікації тренажерів
    • Пульс. Зони пульсу
    • Ожиріння. Нестача ваги. Целюліт
    • Особливості жіночих тренувань
    • Тренування вікових груп
    • Тренування при хронічних захворюваннях
    • Тренування при ПКТ
    • Тренування при кето дієті
    • Фітнес та темперамент. Психологічний настрій на тренування
    • Типи особистості
    • Звідки береться мотивація
    • Депресія та бодібілдинг
    • Генетика в бодібілдингу
    • Біологічний вік
    • Когнітивні здібності та спорт
    • Бодібілдинг та інший спорт
    • Бодібілдинг та вегетаріанство

    ОБОВ’ЯЗКИ ІНСТРУКТОРА
    МОДЕЛІ ТРЕНУВАНЬ
    Правила етикету в тренажерному залі
    ТЕСТИ НА ОФП (для чоловіків)
    ТЕСТИ НА ОФП (для жінок)
    ТЕСТИ НА ФІЗИЧНІ ЯКОСТІ

    Підручник «Курсу тренера тренажерного залу»

    Викладач курсу фітнес тренера

    ДМИТРО ТУР’ЯН

    • Власник тренажерного залу «KONG GYM»
    • Суддя змагань з фітнесу та бодібілдингу UFPF
    • Суддя змагань з фітнесу та бодібілдингу IFA
    • Суддя з пауерліфтингу WPBF
    • Виступаючий спортсмен, в категорії Менс фізик, жим лежачи, МПЖ, підйом штанги на біцепс.

    ЧОМУ Я ЧИТАЮ КУРСИ ФІТНЕС ТРЕНЕРА

    Я тренер та власник фітнес клубу. Керую персоналом клубу та проводжу курси фітнес тренерів уже багато років. Виступаючий спортсмен і підготував багатьох клієнтів до змагань. Про тренування я знаю все!

    КУРСИ ТРЕНЕРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ МІЖНАРОДНИЙ СЕРТИФІКАТ

    Сертифікат фітнес тренера підтверджений федерацією пауерліфтингу UNPF

    ЦІНА КУРСУ ТРЕНЕРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ:7700 грн (200$) 10% від вартості курсу ми надсилаємо волонтерам

    На навчання доступна оплата частинами 2 платежі.