Курси фітнес інструктора

Як проходить курс: online

Тривалість: 20 годин теорії

Графік занять: індивідуально, заняття невеликими групами (до 8 осіб)

Що входить: література, консультації, відпрацювання практики, іспит

Ціна курсу: 4200 грн (90$) доступна оплата частинами в 2 платежі

Подати заявку

 

    ПРОГРАМА КУРСУ

    Теорія:

    Цілі тренувань
    Типи тренувань
    Анатомія
    Типи статури
    Метаболізм та ендокринологія
    Біомеханіка
    Фізичні якості
    БЖУ
    Спортпіт
    Складання тренувальних програм
    Практика проведення тренувань — інстуктаж, цілі та завдання
    Класифікації тренажерів
    Сервіс у тренажерному залі.
    Імідж фітнес-інструктора.
    Фітнес та темперамент. Психологічний настрій на тренування
    Особливості жіночих тренувань
    Тренування вікових груп

    Практика:

    Базові та ізолюючі вправи:
    для м’язів спини
    для м’язів грудей
    для м’язів дельт
    для м’язів живота
    для м’язів рук
    для м’язів ніг
    складання програми тренувань та її проведення

    Підручник «Інструктор тренажерного залу»

    Викладач курсу

    ДМИТРО ТУР’ЯН

    • Власник тренажерного залу «KONG GYM»
    • Суддя змагань з фітнесу та бодібілдингу UFPF
    • Суддя змагань з фітнесу та бодібілдингу IFA
    • Суддя з пауерліфтингу WPBF
    • Виступаючий спортсмен, в категорії Менс фізик, жим лежачи, МПЖ, підйом штанги на біцепс.

    СЕРТИФІКАТ ІНСТРУКТОРА ТРЕНАЖЕРНОЇ ЗАЛИ

    Сертифікат підтверджений федерацією пауерліфтингу UNPF

    ЦІНА КУРСУ ІНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОЇ ЗАЛИ: 4200 грн (90$) 10% вартості курсу ми надсилаємо волонтерам

    На навчання доступна оплата частинами 2 платежі.