Олена Бойчук

Сертифікований тренер тренажерного залу. Також проходила навчання по стретчінгу, міофасціальному релізу, по роботі діафрагм, кінезіології, «розумному фітнесу». Зараз працюю в тренажерному залі Атлетико 5 років. Маю близько 20 клієнтів онлайн по всьому світу.
Провела більше 8000 персональних тренувань. Допомогаю позбутися болю у спині та схуднути на 20 кг (якщо треба).

 

Займаюсь танцями 4 роки.

 

Приймала участь у бігах з перепонами 5 та 10 км “Race nation”.

 

Люблю гнучкість за те, що, в першу чергу, це про здоровʼя ментальне та фізичне. І це зовсім не про шпагат. Це про рухомість суглобів, вміння тримати рівновагу, поставу. Це допомогає покращити поставу, а з поставою самопочуття. Будь яке прибирання животу, вушок, ляшок починається з постави, щоб ефективно виконувати вправи.