Курсы инструктора тренажерного зала

Как проходит курс: online

Длительность: 20 часов теории 15 часов практики

График занятий: индивидуально, занятия небольшими группами (до 8 человек)

Что входит: литература, консультации, отработка практики, экзамен

Цена курса: 2500 грн (89$) доступна оплата частями в 2 платежа

Подать заявку

 

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

ПРОГРАММА КУРСА

Теория:

Цели тренировок
Типы тренировок
Анатомия
Типы телосложения
Метаболизм и эндокринология
Биомеханика
Физические качества
БЖУ
Спортпит
Составление тренировочных программ
Практика проведения тренировок — инстуктаж, цели и задачи
Классификации тренажеров
Сервис в тренажерном зале.
Имидж фитнес-инструктора.
Фитнес и темперамент. Психологический настрой на тренировку
Особенности женских тренировок
Тренировки возрастных групп

Практика:

Базовые и изолирующие упражнения:
для мышц спины
для мышц груди
для мышц дельт
для мышц живота
для мышц рук
для мышц ног
составление программы тренировок и ее проведение

Учебник «Тренера тренажерного зала»

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА

ДМИТРИЙ ТУРЬЯН

  • Владелец тренажерного зала «KONG GYM»
  • Судья соревнований по фитнесу и бодибилдингу UFPF
  • Судья соревнований по фитнесу и бодибилдингу IFA
  • Судья по пауэрлифтингу WPBF
  • Выступающий спортсмен, в категории Менс физик, жим лежа, МПЖ, подъем штанги на бицепс.

ДОКУМЕНТ ОБ ОКОНЧАНИИ КУРСА

Сертификат, подтвержденный федерацией пауэрлифтинга UNPF

ЦЕНА КУРСА ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА: 2500 грн (89$)

На обучение доступна оплата частями в 2 платежа.