Елена Бойчук

Сертифицированный тренер тренажерного зала. Также проходила обучение по стретчингу, миофасциальному релизу, по работе диафрагм, кинезиологии, «умному фитнесу». Сейчас я работаю в тренажерном зале Атлетико 5 лет. Есть около 20 клиентов онлайн по всему миру.
Провела более 8000 персональных тренировок. Помогаю избавиться от боли в спине и похудеть на 20 кг (если нужно).

 

Занимаюсь танцами 4 года.

 

Принимала участие в бегах с препятствиями 5 и 10 км Race nation.

 

Люблю гибкость за то, что, в первую очередь, это здоровье ментальное и физическое. И это совсем не о шпагате. Это о подвижности суставов, умении держать равновесие, осанку. Это помогает улучшить осанку, а с осанкой самочувствия. Любая уборка живота, ушек, ляшек начинается с осанки, чтобы эффективно выполнять упражнения.